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该片由大陆导演陈杳,夏玉聆亲自拍摄指导,由张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺等参与本片主演,在2019年开播的电视剧。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀,邀请四位嘉宾参与“好身材”计划,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。节目传递健康生活理念,旨在倡导全民健身。